As folhas de Moringa trazem muitos benefícios. Mesmo sendo pequenas em tamanho, as folhas da Moringa trazem muitos benefícios importantes para a saúde do corpo. Na verdade, os cientistas chamam de árvore mágica ( Miracle Tree ).
As folhas da moringa têm formato oval e são pequenas em tamanho ordenadamente dispostas em um caule, geralmente cozido como um vegetal para fins medicinais.
A pesquisa sobre a eficácia das folhas da Moringa começou desde 1980, nas folhas, depois na casca, frutos e sementes.
Talvez até agora muitas pessoas pensem que os benefícios das folhas de Moringa são sinônimos de mística.
Isso é verdade, porque a moringa é geralmente usada como um método para repelir criaturas invisíveis.
Além disso, as folhas de Moringa também são comumente usadas como ingrediente para dar banho em pessoas que morreram, a fim de se livrar de toda aura negativa que ainda existe.
Porém, você sabia que as folhas de Moringa trazem muitos benefícios para a saúde?
As folhas da Moringa têm uma infinidade de bons benefícios para a saúde do corpo humano.
Isso também é confirmado pelos resultados emitidos pelos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), que afirmam que os benefícios para a saúde das folhas de Moringa incluem… ..
…… pode ajudar no desenvolvimento do corpo assim como uma medicina tradicional que pode tratar várias doenças.
Além disso, ainda são muitos os benefícios das folhas de Moringa para a saúde do corpo.
O conteúdo de aminoácidos essenciais nele contidos também pode ajudar no desenvolvimento do bebê no útero.
Portanto, as folhas de Moringa também são recomendadas para mulheres grávidas para que o estado do corpo e do feto que contêm seja melhor e mais saudável.
O fim é apenas até lá? Claro que não, existem benefícios mais surpreendentes para a saúde das folhas de Moringa.
Aqui está uma lista dos benefícios das folhas de Moringa para a saúde que você deve conhecer.
De várias fontes coletadas, as folhas de Moringa têm muitos benefícios principais que são muito bons para a saúde do corpo.
Aqui estão as propriedades das folhas de Moringa para a saúde do corpo:
1. Tratamento do câncer
A partir dos resultados da pesquisa publicada na revista Oncology Letters, os primeiros benefícios para a saúde das folhas da Moringa são como inibidor do câncer.
Isso ocorre porque as folhas da Moringa são ricas em antioxidantes, proteínas, carotenóides, potássio e outros compostos que podem afastar os radicais livres e o crescimento de células cancerosas.
2. Olhos saudáveis
Pode parecer um pouco duvidoso.
Porque muitos acreditam que a saúde dos olhos pode ser obtida a partir de alimentos que contêm vitamina A e geralmente são vermelhos, como cenoura, tomate ou mamão.
Mas você precisa saber, embora a moringa não seja vermelha, o fato é que essa folha contém bastante vitamina A.
Diz-se que em 100g de folhas de Moringa há 3390 SI de vitamina A. Claro que essa quantidade é muito maior quando comparada à cenoura.
3. Reduzindo os níveis de açúcar
A partir dos resultados da pesquisa conduzida em Mumbai, Índia, foi descoberto que as propriedades das folhas de Moringa processadas, seja na forma de chá ou vegetais, podem reduzir significativamente os níveis de glicose no sangue.
Isso ocorre devido à administração do medicamento glibenclamida, que atua no aumento da secreção de insulina pelas células beta pancreáticas.
Portanto, não se surpreenda se muitas pessoas na Índia usarem folhas de Moringa como um medicamento à base de plantas para reduzir os níveis de açúcar.
4. Antioxidantes
Os antioxidantes são compostos que atuam contra os radicais livres em seu corpo.
Altos níveis de radicais livres podem causar estresse oxidativo, que está relacionado a doenças crônicas como doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Leia também: Atrofia: Outra Perspectiva para Explicar Corpos CurtosVários compostos antioxidantes de plantas foram encontrados nas folhas da Moringa.
Além da vitamina C e do beta-caroteno, incluem:
- Quercetina: este poderoso antioxidante pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Ácido clorogênico: Também encontrado em grandes quantidades no café, o ácido clorogênico pode ajudar a moderar os níveis de açúcar no sangue após as refeições.
Um estudo com mulheres descobriu que o uso de 1,5 colher de chá (7 gramas) de pó de folha de Moringa diariamente durante três meses aumentou significativamente os níveis de antioxidantes no sangue.
O extrato de folha de Moringa também pode ser usado como conservante de alimentos. Ele aumenta a vida útil da carne, reduzindo a oxidação.
5. Reduzindo o colesterol
Ter colesterol alto está associado a um risco aumentado de doenças cardíacas.
Felizmente, muitos alimentos vegetais podem efetivamente reduzir o colesterol. Isso inclui sementes de linhaça, aveia e amêndoas.
Estudos baseados em animais e humanos mostraram que as folhas de Moringa podem ter efeitos semelhantes na redução do colesterol.
6. Nutrição para mães que amamentam
As mães que amamentam precisam de nutrição adequada para que a saúde do bebê seja mantida. Comer folhas de Moringa é altamente recomendado para mães que amamentam e precisam de ingestão adequada de ferro.
Além disso, as folhas de Moringa também são boas para mulheres que apresentam anemia devido à menstruação. O teor de ferro das folhas da Moringa é muito alto, por isso pode ajudar a aliviar os sintomas da anemia.
No entanto, lembre-se de que as folhas de Moringa não são recomendadas para consumo por mulheres grávidas.
7. Como anti-envelhecimento
Não apenas ricas em vitamina A, as folhas de Moringa também apresentam benefícios muito eficazes como antioxidantes.
Para aqueles de vocês que entraram na menopausa, consumir folhas de Moringa regularmente diminuirá significativamente os efeitos do envelhecimento.
O alto teor de antioxidantes nas folhas da Moringa previne os efeitos dos radicais livres, bem como retarda os efeitos do envelhecimento corporal e equilibra os níveis de hormônios no corpo.
8. Digestão saudável
Você tem problemas digestivos, como úlceras estomacais? Se sim, isso significa que é altamente recomendável que você consuma folhas de Moringa regularmente.
Os benefícios das folhas de Moringa para a saúde do corpo são, além disso, a manutenção da saúde digestiva. Você precisa saber que os benefícios das folhas de Moringa para a saúde digestiva estão intimamente relacionados à função das folhas de Moringa como antiinflamatório.
Se você consumir folhas de Moringa regularmente, a digestão ficará melhor e os sintomas da úlcera podem melhorar significativamente.
9. Manter a função cerebral
Muitas pessoas se queixam de ter problemas de humor ou de humor. Algumas pessoas também podem ter problemas psicológicos, como depressão ou outros.
Relacionado a isso, as folhas de Moringa têm grandes benefícios para manter a função cerebral de forma que o humor e a mente permaneçam estáveis.
As folhas de Moringa têm a função de neurotransmissor e composto da tireóide para manter a estabilidade psicológica.
Ou seja, consumir folhas de Moringa regularmente reduzirá a possibilidade de uma pessoa sofrer de depressão ou coisas ruins relacionadas ao humor e às condições psicológicas.
10. Tratamento de vermes
As folhas de Moringa têm outros benefícios para a saúde, nomeadamente no tratamento de vermes intestinais.
O medicamento tradicional para vermes intestinais das folhas de Moringa é feito fervendo 3 folhas de Moringa junto com folhas de pimentão e meniran.
A água fervida das folhas da Moringa pode então ser bebida em crianças que sofrem de vermes intestinais para reduzir infecções por vermes, especialmente oxiúros e tênias.
11. Previna doenças cardíacas
Um estudo com animais de laboratório publicado na edição de fevereiro de 2009 do "Journal of Medicinal Food" descobriu que as folhas de Moringa previnem danos ao coração e fornecem benefícios antioxidantes.
No estudo, a administração de uma dose de 200 miligramas por quilograma de peso corporal diariamente durante 30 dias resultou em níveis mais baixos de lipídios oxidados e protegeu o tecido cardíaco de danos estruturais.
Leia também: De onde vem a água que geralmente bebemos?Os pesquisadores concluíram que as folhas de Moringa fornecem benefícios significativos para a saúde do coração. Mais pesquisas ainda são necessárias, para fortalecer os resultados dessas descobertas.
12. Tratamento de reumatismo
Folhas de Moringa podem ser usadas para tratar reumatismo.
O uso de folhas de Moringa no tratamento de reumatismo para reduzir a dor nas articulações e reduzir o acúmulo de ácido úrico nas articulações, que é muito importante para superar problemas de reumatismo ou gota.
Os benefícios das folhas de Moringa podem ser usados para reumatismo, dores, dores, etc.
13. Manter a saúde renal
Tati Winarto explicou que o consumo de alimentos saudáveis ajuda automaticamente os rins a funcionarem de forma otimizada (sua função), por outro lado, alimentos não saudáveis (um dos quais é um alimento rico em gordura) se acumulam nos rins ...
… Causar problemas de saúde. O consumo de folhas de Moringa ajudará automaticamente a restaurar a saúde dos rins, que já se encontram em más condições.
14. Elimine manchas faciais
A erva simples, pegue algumas folhas jovens de moringa, amasse até ficar bem homogêneo, depois use em pó (ou também pode ser misturado com pó).
De acordo com makassar.tribunnews.com, em alguns países o extrato de Moringa tem sido usado como matéria-prima para fazer cosméticos para a pele. As partes da planta moringa amplamente utilizadas para a pele são as cascas dos caules, folhas, flores e sementes.
As folhas de Moringa contêm nutrientes como cálcio e minerais como cobre, ferro, zinco, magnésio, sílica e manganês. As folhas de Moringa também podem ser um hidratante natural, têm usos para remover células mortas da pele e limpar a pele.
Nas folhas da Moringa, existem mais de 30 substâncias antioxidantes que são benéficas para a saúde da pele. As folhas da moringa são ricas em minerais e aminoácidos que podem ajudar a produzir colágeno e proteína queratina, importantes para a saúde de todos os tecidos da pele do corpo.
Existem várias marcas conhecidas de produtos cosméticos que usam o óleo de Moringa como matéria-prima para seus produtos. Especialmente produtos para o cuidado da pele, como cremes anti-envelhecimento, cremes anti-rugas, óleos de aromaterapia, espuma facial, loções, cremes clareadores e desodorantes.
Os benefícios desta planta Moringa são indispensáveis para a saúde e beleza da pele, começando pelas folhas de Moringa, óleo de Moringa e flores de Moringa.
As flores de moringa costumam ser usadas como matéria-prima para cosméticos e perfumes, colônias, óleos para cabelo e óleos de aromaterapia.
As flores de moringa contêm alto ácido oleico, muito bem refinado em óleo. O óleo de flor de moringa pode ser usado para absorver e reter o aroma.
15. Estabiliza o humor
Como um alimento rico em proteínas e uma fonte rica do aminoácido triptofano, as folhas de Moringa têm benefícios neurotransmissores, incluindo ajudar o corpo e o humor a "se sentir bem".
O conteúdo de antioxidantes e compostos da tireóide, é útil para manter o nível de energia do corpo, a fim de prevenir fadiga extrema, depressão, mau humor e insônia.
Efeitos colaterais da folha de moringa
As folhas de moringa são bastante seguras quando ingeridas pela boca e usadas de maneira adequada. As folhas, frutos e sementes são POSSIVELMENTE seguros quando consumidos como alimento. No entanto, é importante evitar consumir as raízes da planta moringa, que podem conter substâncias tóxicas.
O consumo de plantas de moringa deve ser evitado por mulheres grávidas porque os produtos químicos nelas contidos podem causar complicações durante a gravidez e o aborto.
Existem diferenças de opinião sobre isso, mas é melhor evitar consumir folhas de Moringa durante a gravidez ou amamentação.
Não só eficaz para repelir espíritos, essas são algumas das propriedades das folhas de Moringa para a saúde. Esperançosamente útil!
Referência : a folha mágica se chama Kelor - Tirto.ID