O prazo é um limite de tempo para alguém trabalhar.
Os prazos são freqüentemente subestimados por algumas pessoas, então elas procrastinam seu trabalho.
Isso torna alguém um "deadliner"
Ser um deadliner costuma ser feito por muitas pessoas na comunidade, tanto estudantes quanto trabalhadores. O acúmulo de atribuições, relatórios e atividades faz com que alguém evite essas coisas atrasando-se.
Vários motivos pelos quais ser um deadliner foram desenvolvidos por muitas pessoas da seguinte forma:
Sinta-se mais produtivo e criativo
Um deadliner normalmente trabalhará horas extras para concluir o trabalho quando o prazo foi definido.
Isso é o que é conhecido como SKS (Overnight Speeding System).
Um estudo conduzido pela Harvard Business School provou que algumas pessoas têm melhor desempenho sob pressão.
Além disso, um deadliner irá instalar estratégias sobre como fazer o trabalho rapidamente para que se sinta mais criativo.
Mais foco para o trabalho
A principal prioridade de um deadliner é terminar o trabalho quando o prazo terminar.
De acordo com Richard Boyatzis da Harvard Business School, um deadliner vai se concentrar mais em enfrentar um problema e ignorar outros problemas como comer, beber e assim por diante.
As razões acima são suficientes para motivar alguém a se tornar um deadliner.
No entanto, descobri que ser um deadliner faz mal aos nossos corpos
Desencadeia adrenalina no corpo
Quando nos aproximamos do prazo, o corpo vai reagir.
O corpo libera uma fonte natural de cafeína - o cortisol e outros produtos químicos que aumentam a velocidade com que o corpo trabalha. Em seguida, a cafeína também é adicionada de fora do corpo para que ele fique mais forte.
Leia também: Como você identifica os corpos das vítimas de acidentes aéreos?
Com esse poder adicional, sentimos que o personagem animado do Hulk de repente fica forte quando está com raiva.
Essa adrenalina é o que faz a maioria das pessoas se sentirem mais produtivas
Causam várias doenças
O excesso de hormônios adrenalina causa estresse, o que é ruim para o corpo. Além disso, o excesso de hormônios adrenais também interfere no sistema digestivo.
De acordo com vários estudos, uma fonte natural de cafeína-cortisol causa diabetes.
Pessoas que exercem mais energia geralmente consomem mais açúcar e carboidratos
Além disso, o consumo de drogas estimulantes e cafeína também tem um impacto no dano às células nervosas do cérebro, o que causa uma diminuição na criatividade
Diminuição da função cerebral
Os prazos são um espectro assustador para algumas pessoas.
Teremos medo de ser repreendidos ou ridicularizados por nossos superiores se não concluirmos nossas tarefas a tempo.
Aproximando-se do prazo, nosso cérebro vai reagir a esse medo. A amígdala é a parte do cérebro que responde a esse medo.
A amígdala, que está localizada no lado temporal do cérebro, se desenvolverá. Em contraste, o lado frontal do cérebro - que controla a criatividade, a mobilidade e a memória - encolherá.
Conclusão
Ser um deadliner é considerado uma coisa positiva para algumas pessoas. Mas esses pensamentos positivos terão um impacto negativo no futuro. O impacto negativo irá lentamente danificar nosso corpo. Se o hábito continuar, o impacto será ainda pior.
Portanto, nós, como estudantes e trabalhadores, nem sempre devemos procrastinar.
Este artigo é uma submissão do autor. Você também pode fazer sua própria escrita no Saintif juntando-se à Comunidade Saintif
Referência
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-that-happens-on-the-body-when-work-with-deadline/
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity