A função da proteína é muito benéfica para o nosso corpo, começando por aumentar a imunidade e manter os tecidos do corpo por meio de várias reações químicas.
Como sabemos, nosso organismo necessita de vários tipos de ingestão nutricional para realizar suas atividades diárias. Uma das fontes nutricionais do corpo é a proteína.
Claro, a proteína é familiar para nós. No entanto, muitos de nós ainda não sabemos os benefícios da proteína para nossos corpos. Portanto, discutiremos a função da proteína para o corpo neste artigo.
A proteína é muito importante porque funciona para substituir células e tecidos danificados. Não só isso, mas várias outras funções da proteína serão explicadas em mais detalhes a seguir
1. Aumentar a imunidade
A proteína desempenha um papel na formação de imunoglobulinas ou anticorpos, que são úteis para combater infecções. Desta forma, estamos protegidos de todos os tipos de objetos estranhos que causam doenças, incluindo bactérias e vírus.
Quando o corpo produz anticorpos, quando as mesmas bactérias ou vírus atacam novamente em outro momento, as células do nosso corpo respondem rapidamente. Isso ocorre porque o corpo tem imunidade a doenças às quais já foi exposto.
2. Transporte e armazenamento de nutrientes
A proteína é o principal elemento no transporte de nutrientes no corpo. Através da corrente sanguínea, a proteína transporta nutrientes como vitaminas, minerais, açúcar no sangue e colesterol para o oxigênio em todo o corpo.
Leia também: News Text: Structure, 5W + 1H Elements, and Examples [FULL]A proteína também é usada para armazenar certas substâncias, como a ferritina . A ferritina é uma proteína combinada com o ferro. O ferro é uma substância armazenada no fígado (fígado).
Se o corpo humano carece ou tem excesso de ferro, a ferritina atua como um tampão.
3. Manter o equilíbrio de ácidos e álcalis no corpo
A proteína é um dos reguladores do nível de acidez dos fluidos no corpo. O nível de acidez é medido usando a escala de pH.
Por exemplo, a hemoglobina no sangue também se liga aos ácidos em pequenas porções, o que pode manter um grau estável de acidez no sangue.
4. Moldando a estrutura do corpo
Algumas proteínas também podem ajudar as células e tecidos do corpo a se tornarem mais fortes.
As proteínas que desempenham um papel na estrutura do nosso corpo são a queratina, o colágeno e a elastina. Essas proteínas desempenham um papel na formação de certas estruturas estruturais para que sejam ligadas.
A queratina é encontrada na pele, cabelo e unhas. O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e apoia a estrutura saudável dos ossos, tendões, ligamentos e pele. A elastina é encontrada no útero, pulmões e vasos sanguíneos.
5. Formação de hormônios
A proteína está envolvida na formação de vários tipos de hormônios.
Essa substância ajuda o corpo a controlar as funções do corpo que envolvem a interação de vários órgãos. A insulina é outra forma de proteína que regula o açúcar no sangue.
Os hormônios são produzidos e liberados pelas glândulas endócrinas e, em seguida, transportados para os tecidos ou órgãos-alvo através da corrente sanguínea.
6. Acelere as reações químicas no corpo
A proteína desempenha um papel no processo de formação da enzima. Esta enzima é uma proteína que pode aumentar a taxa de reações químicas no corpo.
Na verdade, a maioria das reações químicas em nosso corpo não ocorreria sem problemas sem as enzimas. Além disso, algumas enzimas atuam em conjunto com vitaminas e minerais.
Leia também: History of World Scouts e World Brief [COMPLETO]Por exemplo, uma enzima ajuda a digerir proteínas, carboidratos e gorduras de moléculas grandes a moléculas menores, enquanto outra enzima ajuda a digerir o DNA.
7. Manutenção dos tecidos do corpo
A proteína atua como base para a manutenção dos tecidos do corpo humano. Não só a manutenção, mas também o desenvolvimento e a reparação dos tecidos do corpo, como pele, olhos, músculos, cabelo e todos os órgãos feitos de proteínas.
Portanto, as crianças e mulheres grávidas são fortemente aconselhadas a comer muitos alimentos ricos em proteínas para que seu crescimento e o feto possam funcionar bem.
Bem, essas são algumas das funções da proteína para nós. Acontece que a proteína é muito importante, hein!
Também podemos obter essa proteína facilmente, como ovos, frango, aveia, camarão, leite, alguns vegetais e muitos mais.
Portanto, ainda ame seu corpo, uma das quais é ingerir alimentos ricos em proteínas.