Existem muitas causas para a queda de cabelo, portanto, existem muitas maneiras de tratá-las.
O cabelo é um órgão humano com a forma de um fio que cresce no couro cabeludo e em toda a cabeça. O cabelo surge da epiderme ou da camada mais externa da pele.
Mesmo sendo muito fino, o cabelo tem uma função muito grande para o corpo. Algumas das funções do cabelo no corpo podem ser quentes, como proteção contra danos e calor, e são uma coroa para homens e mulheres.
Causas da queda excessiva de cabelo
Conforme os humanos envelhecem, o cabelo freqüentemente perde. A perda excessiva de cabelo ocorre quando você perde mais de 100 fios por dia.
Em termos gerais, as causas da queda de cabelo são:
- tratamento médico
- estilo de vida
- saúde.
O tratamento médico seja por meio de medicamentos, quimioterapia e radioterapia causa efeitos colaterais no tecido cutâneo, causando queda excessiva de cabelo.
Soluções para superar a queda de cabelo
A seguir estão algumas maneiras de tratar a queda de cabelo, seja clinicamente ou mudando seu estilo de vida:
1. Assistência médica
Cada pessoa tem diferentes condições de perda de cabelo. De um modo geral, os problemas de queda de cabelo podem ser superados por meio de tratamentos médicos, como o uso de medicamentos para o crescimento do cabelo, como Minoxidil (Rogaine) e Finasterida (Propecia, Proscar), transparência capilar.
2. Pare de fumar
Se você é um fumante ativo e deseja reduzir a queda de cabelo, é uma boa ideia parar de fumar a partir de agora. O hábito de fumar causa danos ao DNA dos folículos capilares e um desequilíbrio do sistema enzimático nos folículos capilares (protease / antiprotease), resultando na interrupção do processo de crescimento do cabelo.
3. Massageando a cabeça
Massagear o couro cabeludo pode esticar as células da derme da papila no tecido subcutâneo da pele do cabelo. De acordo com pesquisas de saúde japonesas, dar uma massagem de 4 minutos todos os dias durante 24 semanas pode aumentar a espessura do cabelo
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Uma boa dieta manterá seu cabelo saudável. Os alimentos que são bons para a saúde do cabelo incluem uma variedade de vegetais, frutas, cereais, alimentos com baixo teor de gordura, ricos em proteínas e baixo teor de açúcar. Algumas vitaminas e minerais são bons para o cabelo, a saber:
- alimentos ricos em ferro, como carne, feijão verde, vegetais verdes, cereais e ovos,
- ômega-3, salmão, atum, gema de ovo e nozes.
5. Verificando as condições de saúde
Com base em fatores genéticos humanos, vários problemas de saúde causam queda de cabelo. Algumas das doenças que causam queda de cabelo são diabetes, lúpus, líquen plano, sarcoidose, psoríase do couro cabeludo, alopecia areata, condições de hormônio tireoidiano, anemia ou deficiência de ferro, tricotilomania, sífilis e doença celíaca. Verifique o seu estado de saúde, consulte um médico e obtenha tratamento de acordo com o seu estado de saúde.
6. Reduza o estresse
O estresse afeta muito a condição de saúde do corpo, inclusive causando queda de cabelo. Reduzir o estresse pode levar ao crescimento ideal do cabelo
7. Escolha o shampoo e cuidados com os cabelos adequados
A seleção de produtos de shampoo para o cabelo de cada pessoa é diferente. Você pode corrigir o problema de queda excessiva de cabelo fornecendo nutrição por meio de xampus adequados.
Soluções alternativas naturais para superar a queda de cabelo
Além dos métodos mencionados anteriormente, também existem vários remédios alternativos como formas de tratar a perda de cabelo.
1. Óleo de coco
O óleo de coco é capaz de nutrir o cabelo, reduzindo assim os danos ao cabelo devido à sua quebra. Use 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco e depois massageie a pele do cabelo e deixe agir por algumas horas. Faça isso cerca de duas vezes por semana.
2. Suco de cebola
Segundo a revista Dermatology, a aplicação de suco de cebola crua para massagear os cabelos pode auxiliar no processo de crescimento dos fios, principalmente na região da alopecia areata. Bata as cebolas no liquidificador, massageie a pele do cabelo por 30-60 minutos e enxágue com água.
3. Aloe Vera
Aloe vera ajuda no processo de crescimento do cabelo. Use aloe vera após a lavagem para nutrir o crescimento do cabelo. Em seguida, enxágue com água limpa.
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O teor de ácido cítrico na lima e no limão é rico em vitamina C. O teor de vitamina C na lima ou limão pode reduzir problemas de pele do cabelo, como caspa, reduzindo assim a perda de cabelo.
5. Flor de hibisco ( hibisco chinês )
Flores e folhas em flores de hibisco podem reduzir a queda de cabelo. Misture 1-2 flores de hibisco, 5-6 folhas e misture com óleo de coco a seu gosto. Em seguida, aplique e massageie o couro cabeludo. Deixe agir por 30-60 minutos e enxágue com shampoo ou condicionador.
6. Gema de ovo
O conteúdo de peptídeos nas gemas de ovo estimula o crescimento do cabelo, por isso é excelente para reduzir a queda de cabelo. As gemas batidas aplicam-se aos cabelos. Alise e massageie suavemente por 30 minutos. Enxaguar com shampoo, se necessário, depois usar condicionador. Faça esta atividade pelo menos uma vez por semana
7. Biotina
A biotina é uma vitamina encontrada naturalmente em vários alimentos, como feijão, batata, ovos, cebola e aveia. A biotina pode ajudar a nutrir o cabelo para que não caia.
8. Consumir iogurte
O iogurte é rico em probióticos que protegem as verrugas capilares, por isso é muito útil para prevenir danos ao cabelo e reduzir a queda. Além disso, consumir iogurte regularmente pode fazer o cabelo brilhar.
9. Chá Verde
O chá verde contém polifenol epigalocatequina-3-galato (EGCG) que atua estimulando as células da papila na derme da pele do cabelo para que possa ajudar no processo de crescimento do cabelo.
Para que a queda excessiva de cabelo não piore, você pode tomar medidas preventivas, incluindo limitar o estilo do seu cabelo usando ferramentas de aquecimento e produtos químicos, como engomar, ondular ou tingir o cabelo. Evite fazer tranças ou amarrar os cabelos e pentear os cabelos molhados. Você pode usar shampoo para bebês, que costuma ser mais suave, para lavar o cabelo.
Vamos , cuide do seu cabelo e da saúde do corpo a partir de agora para que a causa da queda excessiva de cabelo não aconteça com você.
Referência
- //www.alodokter.com/ here-the- cause- hair- frontok-more
- //www.alodokter.com/rambut-rontok
- //www.healthline.com/health/hair-loss-treatments-for-men#hair-care-tips
- //www.medicalnewstoday.com/articles/324971.php
- //www.newhairline.com/pages/hair-loss-cure
- //www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-alternative-treatments-for-hair-loss