A pressão arterial normal de um adulto humano é 120/80 mmHg. A pressão arterial expressa a pressão que o sangue experimenta quando o sangue é bombeado pelo coração para todo o corpo.
A pressão arterial pode mudar com a idade, condição corporal e atividade.
Em geral, a pressão arterial humana é classificada em três grupos.
- Pressão sanguínea normal
- Pressão alta
- Pressão sanguínea baixa
Pressão sanguínea humana normal
A pressão arterial normal para crianças e adultos tem valores diferentes.
A pressão arterial normal para adultos é de cerca de 120/80 mmHg.
A maneira de ler os valores da pressão arterial é examinar o primeiro e o segundo números. 120 (o primeiro número) indica a pressão arterial sistólica. A pressão sistólica expressa a pressão quando o coração bombeia o sangue pelo corpo.
80 mmHg (segundo número) indica pressão arterial diastólica. A pressão diastólica expressa a pressão quando o músculo cardíaco relaxa, antes de bombear o sangue.
Uma pessoa que tem um valor de pressão arterial acima da pressão arterial normal é diagnosticada com hipertensão e se a pressão arterial estiver abaixo da pressão arterial normal, é dito que tem hipotensão.
Pressão alta (hipertensão)
A hipertensão ocorre quando a pressão arterial está acima da pressão arterial normal. A pressão arterial está acima de 130/80 mmg.
A hipertensão pode causar doenças como acidente vascular cerebral e doenças cardíacas, e doenças fatais em outros órgãos, como rins. Além de ser capaz de desencadear doenças mortais, a hipertensão também é difícil de ser identificada.
Coisas que podem desencadear a hipertensão incluem: obesidade, como comer alimentos salgados, idade, raramente fazer exercícios, fumar e hereditariedade.
Pressão arterial baixa (hipotensão)
A hipotensão ocorre quando a pressão arterial está abaixo da pressão arterial normal. Ocorre quando a pressão arterial está abaixo de 90/60 mmHg
Leia também: Conheça o sistema excretor em humanos e suas funçõesSintomas geralmente experimentados por pessoas com pressão arterial baixa, como náuseas, tonturas, fadiga, sede, visão turva, respiração rápida e superficial, falta de concentração e desmaios.
A pressão arterial muito baixa pode causar danos ao coração e ao cérebro.
Coisas que podem causar hipotensão incluem: desidratação, anemia, desequilíbrios hormonais, problemas cardíacos, desequilíbrios hormonais e assim por diante.
Manter a pressão arterial normal
Para manter a pressão arterial normal, podemos fazer o seguinte.
- Faça exercícios regularmente
- Mantenha o peso corporal ideal
- Coma alimentos saudáveis
- Evite fumar, álcool e drogas perigosas.
Referência
- Conheça a pressão arterial de acordo com a idade
- Qual é a pressão arterial normal de um adulto
- Hipertensão