As técnicas básicas de basquete incluem técnicas de assing e catching, técnicas de drible (drible), técnicas de arremesso (arremessar a bola), técnicas de pivô (spinning) e muito mais neste artigo.
O basquete é um esporte em que a cesta ou anel é usado como um local para fazer gols. Este esporte é realizado por duas equipes, cada uma composta por 5 pessoas.
As duas equipes competem entre si para colocar a bola no anel / cesta do adversário. O basquete pode ser jogado dentro ou fora de casa.
Antes de jogar basquete, é bom conhecer uma revisão das técnicas e explicações básicas do basquete.
1. Passando e pegando
Passar e pegar são movimentos no basquete que levam a dar e receber feedback dos companheiros de equipe.
Porque o jogo de basquete tem um ritmo tão rápido que é preciso trabalhar em equipe. Dar e receber feedback pode funcionar bem se as outras equipes tiverem uma cooperação sólida.
2. Drible (drible)
Drible ou que significa driblar, que é levar a bola para evitar o adversário e atacar o adversário.
Outro significado de driblar é como carregar uma bola de basquete quicando no chão, usando duas ou uma mão alternadamente. Este drible é feito correndo rápido ou pode ser feito meia corrida.
Existe um ponto importante que deve ser considerado por todos os jogadores ao fazerem este movimento de drible, a saber, manter o controle da mão sobre a bola para que a bola não seja capturada pela equipe adversária.
Leia também: Ciclo de rocha: definição, tipos e o processo de sua formaçãoExistem duas formas de driblar: driblar baixo abaixo do joelho e driblar alto acima do joelho.
O drible baixo tem o objetivo de proteger a bola do adversário. Enquanto isso, o drible alto visa preparar o ataque na defesa adversária.
3. Arremesso (arremesso da bola)
O tiro é uma técnica básica de jogo de basquete que você deve dominar para obter ponto por ponto.
O movimento de arremesso visa marcar pontos ou números inserindo a bola de basquete diretamente no anel do oponente.
Esse movimento pode ser feito com uma ou duas mãos, então o resultado do tiro pode produzir números diferentes, a saber, 1, 2 ou até 3 números.
4. Pivô (girando)
O pivô é um movimento que visa salvar a bola do adversário. Esse movimento é feito em um círculo usando uma perna e a outra em um pivô.
Este movimento de pivô é geralmente seguido por três outros movimentos: passe, drible e chute.
5. Rebote
O rebote é um movimento que visa recuperar a bola que não consegue entrar no ringue.
Este movimento é feito pegando a bola quicando porque ela não consegue entrar no ringue vinda do jogador. O jogador é de uma equipe ou mesmo da equipe adversária.
Esta técnica de rebote é dividida em dois tipos de rebote, ou seja, rebote ofensivo e rebote defensivo.
6. Slam Dunk
Afundamento é um movimento para colocar uma bola de basquete no aro com o corpo flutuante.
O movimento slam dunk é tecnicamente uma improvisação do movimento de tiro.
7. Tela
Screen é o movimento do jogador de basquete como atacante que visa libertar seus companheiros do adversário.
Este movimento da tela é feito usando um método de fechar a direção do movimento da equipe adversária, a fim de proteger seus companheiros.
Leia também: 11 Benefícios das Florestas para Humanos (COMPLETO)Em seguida, abra o espaço de movimento dado aos seus companheiros, nomeadamente proporcionando um caminho através do jogador que está a fazer o ecrã.
8. Lay Up
Lay up não é um movimento, mas uma série de movimentos para colocar a bola no ringue do adversário. O movimento de arremesso é realizado em dois passos e inserindo a bola no anel adversário.
Essa postura é realizada no lado direito ou esquerdo do ringue. Pode-se dizer que o movimento de lay-up é um tiro próximo ou um tiro flutuante.
Bem, esta é uma revisão das técnicas básicas de basquete junto com uma explicação que você pode aprender antes de pular para o campo.
Com esta técnica básica da bola basker, ao jogar basquete, você não apenas dribla. Pode ser útil!